A importância de reconhecer suas emoções Conhecer os limites das suas próprias emoções é essencial para que você não se arrependa de uma ação tomada com os sentimentos à flor da pele Por Giovane Rocha - 13/10/2016 FOTO: Shutterstock Images Muitas vezes fazemos coisas que não são do nosso comportamento usual e, geralmente, isso ocorre sob os efeitos de alguma emoção alterada. E, apenas depois do acesso passar é que nos damos conta de que estávamos fora do nosso juízo perfeito. O problema é que nesse meio tempo o estrago já pode ter sido feito – daí a importância de conhecer os próprios limites das emoções. As emoções são expressões de fatores socioambientais que influenciam positivamente ou negativamente em nosso dia a dia. “O estado psicológico se manifesta e podemos fazer ‘leituras’, observações e interpretações do comportamento pelas expressões emocionais”, resume a professora de psicologia Berta Sheila. Tendo isso em vista, faz-se importante compreen...